Hello November!
Apa kabar? Bagaimana keadaan bulan lalu? ada sesuatu yang menarik telah terjadi, maybe?
Atau ga ada kejadian yang berarti?
It's ok! everyone has the answer!
Rutinitas apa yang biasa dilakuin kalau akhir bulan dan awal bulan?
Yup! mungkin jawaban kalian sama seperti jawaban saya.
Mereview pengeluaran sebulan lalu dan bersiap membuat daftar belanja untuk bulan berikutnya. haha
Gambar diatas adalah salah sedikit dari banyaknya struk penarikan duit dari atm dan struk pengeluaran duit dari dompet saya.
Well, mobilisasi uang selalu sama, bukan? dari mesin atm dapat struk, ke dompet, keluar dari dompet dapat struk juga (pengecualian kalau makan di warteg, pkl, belanja di warung dan tempat lainnya tanpa mesin struk) :D
Miris yaa? tapi itulah faktanya, hidup kita selalu dan akan bergantung pada struk.
Blogroll
Translate
Search Blog
Yama-piiii

What Time Is It?
Ryuu ^_^

Minggu, 03 November 2013
Sabtu, 07 September 2013
12 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan
Kita seringkali hanya memperhatikan makanan yang kita
konsumsi apakah memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, protein dan komponen
lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Kita mengabaikan kebiasaan kecil sehabis
makan yang diluar dugaan kebiasaan hidup yang tidak baik ini malah kemungkinan
menjadi pembunuh yang sewaktu-waktu dapat menimpa kita.
1. Makan Buah
Kebiasaan makan buah setelah makan ternyata adalah kebiasaan
yang keliru. setelah makanan masuk ke lambung, lambung membutuhkan waktu 1-2
jam untuk mencerna, jika seusai makan lalu menyantap buah, buah akan terhambat
oleh makanan yang lebih dulu disantap, akibatnya buah-buahan tidak bisa
tercerna secara normal. jika berlangsung lama, akan menyebabkan gejala perut
kembung, diare atau susah buang air besar dan gejala lainnya.
2. Minum Teh
Minum teh seusai makan, dapat mengencerkan getah lambung, akibatnya mempengaruhi pencernaan makanan. Selain itu, daun teh banyak mengandung tanin (asam tanat), jika minum teh seusai makan, akan membuat protein yang belum sempat dicerna lambung menyatu dengan asam tanat dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna, sehingga mempengaruhi serapan protein. Teh juga dapat menghambat serapan zat besi, jika keadaan demikian berlangsung lama dapat terjadi gejala anemia karena kurang zat besi.
Bahaya
merokok sehabis makan lebih besar 10 kali lipat dibanding hari-hari biasa! Ini
dikarenakan peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat,
akibatnya sejumlah besar kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan
diserap, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan
menyebabkan penyakit pada aspek-aspek terkait ini.
4. Mandi
Mandi sehabis makan, volume aliran darah pada permukaan tubuh akan meningkat,
dan volume aliran darah pada saluran usus dan lambung akan berkurang, sehingga
membuat fungsi pencernaan usus lambung melemah, dan menyebabkan pencernaan
buruk.
5.
Mengendurkan Ikat Pinggang
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan, meskipun terasa
agak nyaman, tapi hal tersebut dapat mengakibatkan turunnya tekanan dalam
rongga perut, memaksa lambung turun (terjuntai). Jika kebiasan tersebut terus
dilakukan, akan benar-benar mengidap lambung turun.
“Makan angin” sehabis makan, bukan saja tidak dapat hidup “99” (panjang umur), bahkan karena meningkatnya volume olahraga sehingga dapat mempengaruhi saluran pencernaan terhadap serapan gizi. Terutama manula, fungsi jantung melemah, penyempitan pembuluh darah, banyak berjalan seusai makan akan timbul gejala tekanan darah menurun dan lain-lain gejala.
7.
Berkaraoke
Seusai makan isi lambung kita membesar, dinding lambung
menjadi tipis, volume aliran darah meningkat, saat demikian, bernyanyi dapat
membuat sekat ronga badan pindah ke bawah, beban rongga perut bertambah, jika
ringan akan menyebabkan pencernaan buruk, sebaliknya dapat menyebabkan gangguan
pada lambung dan gejala penyakit lainnya.
Rawan terjadi kecelakaan jika habis makan lalu
menjalankan kendaraan. Ini dikarenakan sehabis makan lambung dan usus
membutuhkan sejumlah besar darah dalam mencerna makanan, mengakibatkan organ
otak besar kekurangan darah untuk sementara waktu, sehingga dengan demikian
dapat menyebabkan kesalahan operasional.
9. Tidur
Jangan ikuti kantuk Anda. Tidur setelah makan membuat makanan tidak dapat
dicerna secara baik. Akibatnya, usus mengalami kembung dan terjadi peradangan.
Air dingin akan membekukan makanan berminyak, terutama
berlemak, yang Anda santap. Lemak itu akan terbentuk dalam usus dan akan
mengakibatkan menyempitnya saluran-saluran pencernaan sehingga menimbulkan
kegemukan. Gantilah dengan minum air hangat.
Jika anda ingin berolah raga setelah makan, lebih baik olah raga itu dilakukan
15 hingga 30 menit setelah anda selesai makan agar tidak mengganggu pencernaan
makanan anda.
Kalo yang ini sebenarnya gak terlalu ngaruh sama kesehatan.
tapi rasanya koq kurang sopan setelah makan langsung pergi. apalagi
makan di warung atau restoran, bisa-bisa dikejar sama yang punya warung ditagih
uang makannya.
Categories
Artikel
Langganan:
Postingan (Atom)